Trénování paměti se Zuzkou
Pamatujete si telefonní čísla, hesla, seznam na nákup? Vybavíte si jména spolužáků? Slovíčka cizích jazyků? Jste si jísti, že jste zamkli byt?Bohužel platí, že zapomínat je lidské… Náš mozek nebyl stvořen k tomu, aby si pamatoval stohy informací, ale aby nám pomohl přežít. V současném světě nicméně potřebujeme, aby byl náš mozek „ve formě“. Nelze „zvětšit paměť“, ale je možné ovládnout techniky, které významně usnadní ukládání a vyvolávání informací. Vede certifikovaná trenérka paměti Mgr. Zuzka Klímová Vaňková. Více informací dále.
Tyto techniky se dají jednoduše naučit bez rozdílu věku nebo předešlého vzdělání. Mozek osmdesátiletého člověka si může zapamatovat stejné množství informací jako mozek dvacetiletého studenta. U studenta i u seniora dojde při použití správných paměťových technik k významnému zlepšení paměti. A nejde jen o zapamatování - vědci zjistili, že u aktivního a trénovaného mozku se navýší rezervní mozková kapacita, což může výrazně zpomalit a zmírnit nástup demence.
